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年纪轻轻,颈椎越来越直?一定要注意了!


现如今,有不少病人,特别是年轻的病人,出现脖子疼时,就到医院拍片子检查,被医生告知“颈椎生理曲度变直”,他们对此不解,那究竟就是什么意思呢?今天就简单地说一说这个问题吧。




上图是人体正常的颈椎生理曲线,可以清晰地看到并不是笔直的,而是有一定弧度的,像一个字母“c",
但并不像”c "弯的那么狠,主要作用是大程度的缓冲震荡,减少对颈椎的伤害。



颈椎变直并不是“一天形成”的


由于,现代人的生活方式,对颈椎是非常不利的,比如长时间玩手机,伏案工作,低头,窝在沙发里看电视等等,使得颈椎由正常的“C形”曲度,愈来愈接近一“直线”,这就是颈椎生理曲度变直的诸多因素。若继续发展的话,不注意颈椎保养,甚至发展成“颈椎反弓”。



颈椎生理曲度改变后,会有什么症状和危害?





①颈部周围肌肉不平衡、僵硬、劳损,导致颈部、肩胛骨内缘、颈肩连接部疼痛。


②由于变直的颈椎或者反弓的颈椎,对于颈椎间盘有向后的挤压力,逐渐导致颈椎间盘突出,出现压迫神经的症状。


③头向前伸形成习惯,体态姿势难看。


④脖子对透露的支撑难度更大,同样情况下,容易出现颈部疲劳。稍微工作一会儿就会出现脖子僵硬疼痛的症状。


⑤颈椎内部后方的韧带逐渐增生肥厚,填塞颈椎管,造成椎间狭窄。


⑥落枕。



虽然,颈椎生理曲度改变,这样的颈椎病是常见病,除了要积极治疗,更重要的还在于平时的日常养护。比如上面提到的那些伤颈椎的行为,能多注意就多多注意,另外还要注意睡姿且枕头不要“太高”,因为并不会出现所谓的“高枕无忧”了。